ПИЩЕВАЯ ПАУЗА

Физиология, Психология, Практика

практический курс

Illustration

Больше, чем лечебное голодание.

4 недели занятий - яркий результат:

Крепкий иммунитет - Хорошая кожа - Отличный внешний вид - Прекрасное самочувствие! 

10 июля 2021 года

Лето - благоприятное время для очищения организма!

Если вы хотите:

Быть красивым,без избыточного веса

Быть здоровым

Похудеть

Попрощаться с целлюлитом

Уменьшить или излечить воспаления любой этиологии

<nyt_prefs> <nyt_prefix></nyt_prefix> <nyt_suffix></nyt_suffix> <nyt_base_path>~/Dropbox/MyCloud/NounProject</nyt_base_path> <nyt_scaling>100</nyt_scaling> <nyt_transparency>true</nyt_transparency> <nyt_embedImage>false</nyt_embedImage> <nyt_embedFont>true</nyt_embedFont> <nyt_trimEdges>false</nyt_trimEdges> <nyt_format>SVG</nyt_format> <nyt_artboards>all</nyt_artboards> <nyt_layers>all</nyt_layers> <nyt_exportArtboards>false</nyt_exportArtboards> <nyt_ignoreWarnings>false</nyt_ignoreWarnings></nyt_prefs>

Вести образ жизни, при котором тело не создавало бы проблем и было вашим другом

Изменить пищевые привычки и убрать пищевые пристрастия

Очистить кожу, удивить своего косметолога, а потом сильно сократить количество встреч с ним

Понять взаимосвязь между едой, самочувствием, здоровьем

Омолодить организм, уменьшить свой биологический возраст

Illustration

Вопросы, на которые вы получите ответы

1)

Пищевая пауза. Зачем это надо нашему организму. Зачем это вам.

2)

Страхи: мне непонятно, я боюсь. Я боюсь причинить себе вред. 

3)

Нужно ли проводить антипаразитарную программу?

4)

Как входить в голод, быть в нем и мудро выходить из него?

5)

Что такое ацидоз и почему он важен для нас?

6)

Боюсь язвы желудка боюсь, что организм "съест мышечную массу", у меня обвиснет кожа и я стану бледной и страшной.

7)

Совместима ли пауза с обычной бизнес-деятельностью? А с интенсивными нагрузками?

8)

Худеют ли от этого в результате? А возвращается ли вес потом?

9)

Какие очистительные процедуры помогут нашему телу пройти этот опыт легко?

10)

Как объяснить близким, что вы перестали есть?

11)

Отличия разных систем проведения пищевой паузы. Как выбрать ту, что подходит вам?

Кому будет полезен этот курс

Тем, кто уже имеет опыт непродолжительного голодания (1-3 дня) и не решается идти дальше. Тогда как действительно значимые изменения начинаются с третьего дня пищевой паузы

Тем, кто желает «почистить» свой организм. Как следствие – сбросить вес (при этом похудение является следствием очищения организма)

Asset 37

Тем, кто хочет больше узнать о возможностях своего организма

Тем, кто хочет встретить весну чистой, сияющей кожей, обновленным внешним видом, помолодевшим, начать вести правильный пищевой образ жизни

Говорят участники программы

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Говорят участники программы (видео)

Результаты очищения организма

ГолодМой первый многодневный голод. Решилась я быстро. А уж если решилась - меня не остановить. Повлияли наверное Лилины горящие глаза. Просто почувствовала - моё. Ни страха, ни сомнений.Пришла и не пожалела. Во-первых, Лиля. Волшебная, излучающая спокойствие и свет, выше всяких похвал. Во-вторых, группа. Не знаю всем ли так везёт, мне определённо повезло. Степень доверия, искренности и эмпатии между участниками были просто запредельными.Двухнедельная подготовка была для меня наверное самым тяжёлым этапом - не люблю ждать. Если уж решила себе что-то, то хочу здесь и сейчас! Но я человек дисциплинированный - надо так надо)Сам голод (предвосхищая вопрос - воду было можно) поразил меня своей глубиной. Ныряешь внутрь, в себя и понимаешь сколько там пластов, которые хочется изучать. Чистая медитация!На уровне физики (исключительно мой персональный опыт) - не всё так радужно, но вполне терпимо.Во-первых, становишься на время слабым, тело запускает иные процессы, энергия уходит туда, ощущение весьма непривычное, однажды резкое, по старой привычке, вскакивание ночью с кровати, закончилось для меня довольно сильным падением. Но и оно пошло мне на пользу - научило меня быть плавной.Во-вторых, начинаешь чувствовать свои внутренние органы, может и не все конечно, но многие.В-третьих, определённые метаморфозы со сном, спишь-не спишь, появляются яркие сны, которых не было ранее, психика ведёт себя совсем по-другому.Голод для меня не про потерю веса, хотя и она будет, он про новое прочтение себя и своего тела. После правильного выхода вас ждёт не только гладкая шелковистая кожа, блестящие глаза, но и яркие вкусы и ароматы окружающего мира (рецепторы же очистились!), полная перезагрузка пищевых привычек и много радости от своего нового функционального тела (секс, спорт, всё зазвучит по-новому).Важно! После голода вы точно не будете прежними! В моём восприятии реальности очень многое изменилось, произошёл сброс моих настроек до базовых, до уровня моей ранней юности, где много энергии, много радости, много безграничной уверенности в собственные силы.Лично для меня голод стал практикой #1 из всего, что мне пока приходилось испытывать. Практикой, которую я повторяла уже несколько раз и точно буду повторять ещё.Резюмирую свой лонгрид. Хотите новое качество жизни и глубинное понимание себя? Дерзайте! У вас всё получится!
https://www.facebook.com/Valeria.Zaruzhko/posts/5613746408698224

Illustration


Валерия Заружко

Я «харчовий наркоман». Люблю смачно поїсти і не маю міри і сили волі зупинитись . А ще я люблю готувати і пригощати гостей .
І ще один факт !!!! Маючи свій фітнес -зал моя вага була 90 + при зрості 158см 🙈. І коли ти чуєш за спиною : фітнес
не працює , адже власник сам колобок . Розумієш , що ти лице, бренд, з якого мають бажати приклад .
Участь в програмі Лілі « Не едим» приймаю сьомий раз . Енергія групи допомагає і додає легкості на шляху до мети .
Дбайливі куратори Ліля і Руслана піклуються за учасників з любов’ю ,та виділяють масу свого часу 24 години на добу . Добре щире слово , завжди вкаже вірний напрямок .
У свій час я багато пройшла курсів та спробувала дієт , але жодна з них повторно більше не працювала і моя вага мене дратувала , тіло більше не реагувало . Було тисячі запитань : чому , де я щось роблю не так ?
Були відповіді , але вони не складались в мій особистий пазл .
В програмі Лілія Перция я знайшла відповіді на свої запитання , адже група не просто виконує пошагові інструкції , а й вивчає матеріал з яким в подальшому житті легше дотримуватись правил збалансованого харчування та тримати себе і тіло у формі .
Дякую вам Лилия Перция і Руслана Дегтярева за цю можливість , мій результат та головне розуміння процесів . Саме головне , що тепер , коли в мене є досвід і знання , мені легше прямувати у заданому напрямку .
Доволі часта участь в програмі , дала можливість перетворити здобутий досвід у спосіб в життя та перетворити в корисну звичку .
Мабуть це найголовніше - змінити і привити корисну звичку , вміти БАЛАНСУВАТИ між
корисним-потрібним і ХОЧУ шкідливого . Жити в гармонії з тілом . Чути його і берегти , ну і балувати ІНОДІ .
Успіху вам і процвітання!

П.С. Самому практикувати , без супроводу обізнаного куратора заборонено!
Методологію порушувати заборонено!
Уважно прислухатися до порад кураторів !

https://www.facebook.com/tamarakvaciyk/posts/2870452343271649

Illustration


Тамара Квасюк

Что дала мне Пищевая Пауза вместе с Лилией Перцией? Первое - я не завишу от еды. Абсолютно. 
Второе - я начала слышать свой организм лучше. 
Третье - у меня за подготовку к паузе плюс за пять дней паузы у меня было минус восемь килограм. Что придало мне колосальную уверенность в себе. 
Поэтому я вам всем рекомендую!Это не страшно! Очень важно быть во всем этом с человеком, который вам подсказывает, как лучше сделать [что-то в паузе] именно для вас. Потому что каждый организм индивидуален. И чтобы не было никаких сбоев, чтобы было все положительно - человек, с которым вы идете в голод очень важен.
А так же очень важно коммьютини, с которым вы обмениваетесь - что вы ели за день, что вы чувствовали, какие особенности вы наблюдаете, и друг другу помогаете! Это тоже очень важно. И писать отчеты вошло в привычку. И когда мы закончили паузу, я перешла на еженедельную паузу - раз в неделю я ничего не ем, мне комфортно. И я пишу в группу, что я ничего не ела, что я молодец и что завтра будет прекрасный день!
Всем рекомендую!Удачи!Видеоотзыв: https://youtu.be/VMghKEas8Oc

Illustration


Кристина Кармазина

История моего лечебного голодания с Лилией Перцией.Помню себя в 15 лет, такая худенькая девочка, тоненькая, ножки спички, а потом как бабахнули гормоны и сразу со своих 47 кг я улетела в 60, буквально за пару месяцев. А когда так резко толстеешь, то и растяжки и припухлости, ужас в общем, одним словом. Но было это, что скрывать.Однако, сказать, что я стала какая то толстая и не красивая не могу, потому как, вместе с моим животиком увеличились и округлились бедра, попа, грудь стала на размер, а то и два больше. Я стала такая более женственная, что ли. Просто мне было не привычно, даже чуть тяжело. Но сказать, что это мне очень мешало я не могу.Мешать мне стало, когда я каким то волшебным образом с 60 кило взорвалась до 75, вот тут было нечто. Я отъелась конкретно.У меня стало круглое лицо с вторым подбородком, будто меня надули, как шарик. Живот, ляжки, руки, пипец. Тут я уже не могу сказать, что мне это нравилось. Теперь мне реально стало тяжело, как ходить, так и жить. У меня никогда не было проблем со здоровьем, пока не забеременела. Вес стал набираться с огромной скоростью. После родов мой вес составлял 87 килограмм. Я сидела на диетах, пробовала спорт, обертывания, но все не имело системы. Неделю держишься, потом жесткий срыв. Муж не высказывал претензий, говорил комплименты, поэтому я не сильно заморачивалась и не обращала внимания на то, что размер одежды уже достиг цифры в 52.Поесть было некогда, за день я выпивала 4 огромных поллитровых кружек кофе. Выпьешь такую кружку и желудок не болит.О Лиле мне рассказала моя хорошая подруга, которая очень сильно сбросила вес, но за год, который она работала над собой, кожа у нее подтянулась и вес ушел и стабильно держался.После двух недель начала первой моей практики с Лилей живот сдулся очень сильно и вес начал таять (и это мы еще не вошли в голод только подготовка), самочувствие улучшилось, прошла боль в ногах и спине, муж был доволен, но очень переживал за меня.После входа в голод у меня не было ни головных болей, ни голода, единственное что напрягало это клизмы ((( Мой режим впервые наладился сам! Ложится начала в 11 вечера. Глаза слипались. Просыпалась в 7 утра без будильника и это прекрасно! Голода не было. Боль прошла, энергии много и много свободного времени. Голод появляется только на ночь. Утром и днём его нет. Сил много. Живот впал... вода стала другого вкуса! Зубная паста тоже. Вкусы резкие. За все время двух марафонов, повторюсь, около 3 месяцев, я уменьшилась на 10 см в области живота/боков, около 6 см ушло с области ягодиц, талия на 8 см. Я покупала вещи 50-52 размер, а стала покупать 48 размер, это так круто, даже не описать!Наметила себе еще 3 марафона для продолжения работы над собой и оздоровления, стало легче ходить, за 2 марафона суммарно 15 кг ушло и 4 вернулось, но это составляющая моего кишечника так что 11 потерянных это просто шикарно.Не маловажную роль сыграло и подсознание, я чувствую, что ем, получаю вкус от жизни, а при этом становлюсь легче и привлекательнее!Плюсы для меня:Всё очень индивидуально. Но, прошло вздутие живота, лёгкость, есть реально не хочется. Живот не болел.Много времени + экономия бюджета.Думаю, иногда такой перерыв полезно практиковать (для меня это была не диета)Ушла вода, но отечность ушла полностью! Просыпаюсь вообще без отёков.Наладился режим сна.Минусы для меня:Жизнь без еды скучнее, но быстро привыкаешь, находишь другие занятия.Мёрзнут ноги! Очень сильно. Может падать давление, болеть иногда голова , но головная боль была всего один раз и прошла после мёда.-лучше воспринимать не как похудение, а как эмоциональное очищение.-настроить себя, что у вас нет потребности в еде.-следить за ощущением. Если плохо - сразу писать Лиле она сразу скажет что делать.-найти удовольствия другие. Помимо еды...занять свой день делами.Если есть желание , то попробовать стоит. Вес, давление, возраст ... это все влияет. Я поделилась своим опытом и он оказался позитивным.Главное поставить цель и идти к ней. Мне удалось и Лиля мне очень помогла справится со страхом и моим непониманием себя! И у вас получится, я в вас верю!Всем красоты, как внешней, так и внутренней! Будьте здоровы!https://www.facebook.com/marina.shepeleva.35/posts/3728934327154952

Illustration


Марина Шепелева

За что я люблю уходить в голод. Результаты 2 7-дневных и 2 3-дневных ПП:
1. За 7 мес сбросила 10 кг, это значит:
* пришла легкость, гибкость,
* незаметно, без особых усилий, произошли кардинальные изменения в питании. Больше сырых овощей, медленнее ем, меньше заедаю неприятности и победы. Для меня было большим открытием, как одинаково отмечаю радости и невзгоды - едой,
* съедено меньше еды, как минимум на 10кг. Может кто знает как посчитать точнее?
2. Улучшилось здоровье:
* за эту зиму я болела 2 дня - насморком,
* ушел грибок на ногах, неизменный спутник бассейна.
3. И самое-самое вкусное: во время ПП приходит философское отношение к еде и к жизни в целом.
Есть еда - хорошо, нет - замечательно. Что-то получилось - хорошо, нет - получится в следующий раз.
Очень жаль, что такое состояние приходит только на 5 день без еды и уходит с первым приемом пищи. Верю и жду, когда его смогу сохранить на каждый день.
Благодарю Лилию за бережное прохождение ПП и получение устойчивых результатов. За советы, как взаимодействие с близкими, в этот период, это намого сложенее, чем отказаться от еды. За информацию о еде. Казалось бы, все уже давным давно известно, но... Современный стиль жизни, бешенный информационный поток, доступность еды вносят свои коррективы.

Illustration


Надежда Брика

Хочу поделиться тем, что изменилось у меня в жизни после ПП. 1. С удовольствием ем "живые" продукты 2. Молочка и йогурты больше не привлекают, вот совсем 3. Обедаю салатами и исследую веганские заведения) 4. Чистка языка добавилась в станд процедуры 5. Смузи стал любимым завтраком не только у меня, муж, дочка и даже мама теперь знают вкус этого шедевра 6. Ежедневные прогулки затянули, ходим с мужем в офис пешком почти каждый день, авто скучает без дела, болтаем, наблюдаем жизнь, получили доп время для себя, кайф 7. Ужин как вечерний ритуал исчез и я понемногу возвращаюсь в музыку, играем дуэтом)) 8. Появилось стремление делать и пробовать новое. Я связываю это с тем, что пробую новые продукты и сочетания и в жизни теперь тоже больше новизны 9. Сделала фотосессию и понравилось, раньше это давалось с бооольшим трудом 10. Выгляжу на 100, вес держится 49-50 без усилий, есть легкость, ощущение детства, особенно утром 11. Отчетливей чувствую запахи, это и плюс и минус, но нравится все равно 12. Появилось больше желаний, разных, живу в постоянном ощущении предвкушения чего-то, как будто завтра меня ждет чудо, последний раз такое со мной было, когда влюбилась))💞 13. И еще .... я стала умнее)), учусь легче, больше запас энергии на принятие решений, ух!!!
Лилия, спасибо за это путешествие, мне было трудно, иногда оооочень, но с такой поддержкой все возможно! 😍ПП опасное приключение, ведь остаться прежним уже не получится, это обновление 2.0 без возможности вернуться на старую версию и я понимаю, что это только начало!

Illustration


Оксана Филиппова

Від усього серця раджу Ліліну програму. 
Прекрасно все: пізнавальна лекція, м'який і турботливий супровід в голодувані, підтримка і натхнення своїм прикладом.Ми проходили харчову паузу восени. 
У мене пройшла алергія на парфуми яка зі мною більше 10 років, я перестала постійно хворіти, досі відчуваю себе повною енергії. 
У мене по життю були складні відносини з їжею. Я завжди боялася не наїстися, якщо я не буду їсти я помру. Страх перед голодуванням доводив мене до жахливої паніки, все тіло ціпеніло, але я знала що мені треба це пройти. 
Зате тепер у мене є свій досвід що за 4 дні голоду нічого поганого з моїм тілом не станеться. 
Наступного разу в планах 6-7 днів.Єдиний мінус голодання для таких як я (без надлишкових жирови запасів), що я все ж схудла на 5 кіло. Але за місяць змогла повернути назад завдяки посиленим тренуванням і свідомому харчуванню.

Illustration


Олена Мисник

Вот настоятельно рекомендую всем, прекрасная Лилия Перция покажет вам новый, лёгкий, здоровый и красивый мир 🙌🏼
Безумно интересный семинар, двух недельная подготовка, а дальше магия без еды... Я пробыла в паузе 15 дней 😊 Cказать, что это бомба, не сказать ничего: лёгкий, здоровый новый я (бонус - потеря веса, у меня - 8 кг)
Отношение к еде, к тому, что ты в себя закидываешь, меняется, все становится другим, осмысленным ❤️
Настоятельно рекомендую всем попробовать, возможно, это именно то, что вы искали 🤘🏼Спасибо тебе за возможность и новые знания ☀️!
Видеоотзыв: https://www.youtube.com/watch?v=WlthxwxzZWc

Illustration


Ксения Пивонос-Зотова


Практика пищевой паузы была для меня не новой – я уже имела опыт 5-дневного голодания. 
Но хотела систематизировать опыт и понять, что я все делаю верно и безопасно для здоровья. А, возможно, что-то можно делать иначе?
Так и оказалось: я получила исчерпывающую методологию, внесла изменения в свои программы проведения лечебного голодания, легко провела 10-дневную паузу вместе с классной группой единомышленников, узнала много нового о том, как мы устроены и просто порадовалась, что сделала верный выбор.
Большое спасибо за поддержку и знания!

Illustration


Екатерина Маслова

Фото з позаминулого літа, з семінара Лилия Перція, з нашої першої офлайн зустрічі, з початку цікавого шляху. Я дуже хотіла спробувати НЕ їсти, відчувала, що моя система цього потребує, потребує перезавантаження. 
Хотіла, але було страшно. 
Тоді я це зробила, і не зупинилася на тому. Для мене підхід Лілі працює абсолютно. Ліля - це кохання з першого погляду.
Зараз не тільки не страшно, а я цього хочу і чекаю.  
Мій досвід паузи - 5, 5 та 7 днів. 
Пишаюся своїм новим рекордом. Вдячна Лілі за безперечно цінний досвід - перезавантаження, омолодження, оновлення, оздоровлення. Я точно буду ще!    

Illustration


Ірина Глущенкова

Если у вас еще остались вопросы

  • Почему работает Пищевая Пауза? 

    Потому что когда мы даем нашему телу разобраться с собой, оно это делает значительно лучше, чем мы можем это себе представить! Но пока мы едим, тело не может заняться чисткой. Поэтому мы должны дать шанс нашему телу заняться чисткой Видео: https://youtu.be/3ZVAhPxNaYs

  • Как зарегистрироваться на теоретическое занятие и практику? 

    Заполнить форму http://bit.ly/Form_PauzaПосле заполнения формы мы с вами свяжемся, проведем собеседование и, если для вас не будет противопоказаний, вы сможете пройти практику Пищевой Паузы.

  • Я живу не в Киеве, я могу участвовать?

    Конечно! Это онлайн курс - те, кто живет не в Киеве, получат возможность участвовать в теоретическом курсе - качественная видеоплаформа даст возможность почти присутствовать в зале, получить всю информацию и задать вопросы. Дальнейшее общение со всей группой будет происходить в “электронном виде” - через мессенджеры.

Illustration

Наведите камеру телефона на этот код, чтобы добавить телефон и электронную почту Лилии в свой телефон

Illustration

Автор курса

    Я – Лилия Перция, консультант по психическому и физическому здоровью
    Я много лет изучаю питание и лечебное голодание. Постоянно практикую пищевые паузы и обучаю других
    Я считаю, что знания о том, кто мы есть, как мы функционируем, и как нам жить в наших телах долго и радостно – темы важные и обязательные к изучению каждым.
    Уже несколько сотен людей после моих лекций и семинаров провели 5-18 дневные пищевые паузы. Если вы решитесь на такой эксперимент, вы тоже сможете. Потому что получите достаточно знаний и уверенности для этого.

E-mail: moc.liamg%40ayistrePayiLТелефон: +380 (50) 313 30 90

Ссылка на сайтСсылка на FB профиль ЛилииСсылка на FB страницу "Практики Лилии Перции"Ссылка на FB страницу "В голод с Лилией Перцией"

Программа и расписание

Illustration
  • В программу входят:• Теория: 6-часовой семинар • Практика: 4 недели: 2 недели подготовки: антипаразитарная программа, коррекция питания, пищевая пауза от 3 до 9 дней, выход из паузы, восстановление питания.Итого: вас ожидает четыре недели активной работы и много новых знаний. > Бонус: Программы очищения лимфы и балансирование калиево-натриевого обмена. 

  • Работа в малой группе обеспечит взаимодействие с каждым участником и ответы именно на его вопросы. 

  • Участие в семинаре предполагает предварительное собеседование с автором курса с целью сбора анамнеза, ожиданий, оценке текущей готовности к такой программе, безопасности этой практики для каждого участника.

Начало программы через

0Дней
0Часов
0Минут
0Секунд

Следующие шаги

Illustration

Зарегистрируйтесь

Illustration

Мы с вами свяжемся, чтобы договориться о дате и времени личного телефонного собеседования

Illustration

Лиля пообщается с вами: задаст вопросы и ответит на ваши

Illustration

После этого вы оплатите участие в программе и получите организационное письмо 

Illustration

Начнете получать новые знания и интересный опыт 

Кликните "Скачать" и вы сможете сохранить событие в свой календарь 

Illustration

Наведите камеру телефона на этот код, чтобы добавить дату проведения события в свой календарь

Illustration

Стоимость и оплата

Стоимость

19 900 гривен
Для семейный пар действует скидка 40% для второго участника 

Оплата

Перевод на карту "Приватбанка" (номер карты 5363 5423 1020 9912)Нажмите на ссылку сверху, введите номер карты. Или, если у вас установлено приложение Приватбанка, г QR-код внизу

Illustration

Фото с занятий

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Регистрация

Спасибо!

Мы Вам перезвоним.

Can't send form.

Please try again later.

Контакты

Illustration

Лилия Перция

Автор и ведущая программы

Телефон

+380 (50) 313 30 90

E-mail

moc.liamg%40ayistrePayiL

Illustration

Руслана Дегтярева

Куратор программы

Телефон

+380 (93) 034 05 07

E-mail

dlrow.ayistrep%40analsur

Illustration
Illustration