Мои письма это не обычный ни к чему не обязывающий поток новостей про калории, упражнения для тонуса пресса или “что есть на завтрак, чтобы не поправиться”.
Раз в неделю я буду делиться с Вами моими взглядами на самое главное, что есть в жизни человека - на питание.

Почему я считаю, что еда это так важно? Потому что, как не избито это прозвучит – мы действительно то, что мы едим. И более того, еда влияет на все аспекты нашей жизни: от сна и способности учиться до настроения и поведения!

Помимо рассказов про еду, так как я психолог и давно веду собственную практику, я буду так же делиться с Вами размышлениями на темы счастья, стресса и привычек. 

Я надеюсь, что мои письма дадут Вам возможность взглянуть по-другому на то, что происходит с Вами и вокруг Вас.